中华武术

太极拳练习技巧_练太极拳十大要领

ysqn.net养生网:太极拳是不少老年人一直坚持的养生方法,虽然大家坚持练习,但是如果没有掌握练太极拳十大要领,就很难达到太极拳的最高境界,下面ysqn.net养生网为您解析

2020-02-16

武术中步型和肩臂怎么练习

ysqn.net养生网:武术中步型和肩臂怎么练习?武术基本功是爱好武术的人必须学习的东西,只有打好基础,才能更好地学习其他武术套路,那么武术中步型和肩臂怎么练习呢?下面ysqn

2020-02-16

综合格斗怎么练习十字固

ysqn.net养生网:综合格斗怎么练习十字固?十字固是柔术中的术语,常见于各种比赛尤其是无限制格斗,那么综合格斗怎么练习十字固呢?下面ysqn.net养生网为您介绍综合格斗怎

2020-02-16

老年人如何练习独立转体拳式

ysqn.net养生网:老年人如何练独立转体拳式?杨式太极拳以舒展大方、缓慢均匀、松静平稳和安舒自然等为主要特点,其所具有的治病防病防身、健身养生等功能受到国内外各界人士的喜爱

2020-02-16

练武术怎么学习跳跃

ysqn.net养生网:练武术怎么学习跳跃?跳跃动作是武术技术中较复杂的动作,可以发展弹跳能力,提高灵活性、协调性。那么练武术怎么学习跳跃呢?下面ysqn.net养生网为您介绍

2020-02-16

练武术踝关节扭伤怎么处理

ysqn.net养生网:学习武术的过程很艰辛,难免会因为动作不当而伤到自己,其中踝关节扭伤是很常见的问题,那么练武术踝关节扭伤怎么处理呢?下面ysqn.net养生网为您介绍练武

2020-02-16

双截棍初级棍法十八式

ysqn.net养生网:双截棍是一种软中带硬,柔中有刚的兵器,它能放能收,短小精悍,携带方便,近战威力无穷。那么双截棍初级棍法十八式怎么练习呢?下面ysqn.net养生网为您总

2020-02-16

街头搏击有什么自卫技巧

ysqn.net养生网:街头搏击和擂台搏击有很大的区别,大多是为了尊严、自卫、防身制敌、保全生命而战,大都以命相拼。因此掌握一定的自卫技巧很有必要,那么街头搏击有什么自卫技巧呢

2020-02-16

武术教学_新式擒敌拳16动拳谱

ysqn.net养生网:新式擒敌拳16动拳谱是什么?擒敌拳是一种以击打技术、防击打技术和擒拿技术为主的综合练习,是武警部队的必学科目。擒敌拳是擒敌技术主要技法动作的单人综合练习

2020-02-16

武术教学:武当太极十三式怎么练

ysqn.net养生网:武当太极十三式,又称文太极十三式,实属道家拳术上品功法,相传轩辕皇帝观鹊蛇相斗所悟创,后经武当高道张三丰以及历代道长精心提炼,按照飞禽走兽动静形态,把技

2020-02-16