心理减压

上班族压力山大 来吃点甜食吧

养生导读:上班族压力山大,来吃点甜食吧。现代都市,繁忙的我们没有工作压力几无可能。美国研究人员表示,适度吃点甜食有助缓解压力。上班族压力山大,来吃点甜食吧。 日前于美国华盛顿举

2020-11-05

压力大怎么办 缓解压力的16种方法

养生导读:压力大怎么办,缓解压力的16种方法。每个人都有来自各方面的压力,但有人总能轻松释压。其实只要用对方法,压力就会减轻了。压力大怎么办?下面一起来看看缓解压力的16种方法

2020-11-05

上班族如何缓解疲劳

养生导读:上班族如何缓解疲劳?上班族工作节奏快,精神压力大,竞争激烈等都在不停的加重他们的心理负荷。工作一天下来,浑身乏力、身心疲惫。那么上班族如何缓解疲劳?下面就一起来看看上

2020-11-05

职场男人压力大 职场男士7种减压妙招

养生导读:职场男士7种减压妙招。一份调查显示,近五成职场男性感到工作压力大。心理学家认为,很多男人在遇到压力问题时采取的逃避态度,是让问题越来越严重的关键。以下职场男士的7种减

2020-11-05

吃什么食物能减压 减压的12种食物

养生导读:吃什么食物能减压,减压的12种食物。人的精力与体力所需要的能量来源是食物,研究发现很多食物都可以有效地减少压力。吃什么食物能减压?下面一起来看看减压的12种食物,供参

2020-11-05

工作压力大怎么办 减压的10种食物

ysqn.net养生网导读:工作压力大怎么办?随着社会竞争的日趋激烈,工作所承受的压力也越来越大。工作压力大怎么办?其实有些食物是具有缓和压力的作用,可以让你吃掉压力,吃出快乐

2020-11-05

孕妇压力大怎么办 孕妇缓解压力的7个方法

养生导读:孕妇压力大怎么办,孕妇缓解压力的7个方法。孕妇压力大容易出现焦虑抑郁等不良情绪,容易造成婴儿的先天缺陷或者流产。孕妇压力大怎么办?孕妇缓解压力的7个方法,一起来看看。

2020-11-05

心理压力大怎么办 缓解心理压力的8大妙招

养生导读:心理压力大怎么办,缓解心理压力的8大妙招。压力无处不在,又不可避免。压力越大,会让我们的健康状态越不稳定。心理压力大怎么办?缓解心理压力的8大妙招,一定要知道。心理压

2020-11-05

爱攀比?“孔雀心理”在作祟

不知从何时起,小王总喜欢和别人比较,一旦看到别人比自己好,心里就酸溜溜的。比如同事花2000元买了一个名牌包,她马上花3000元买了个更好的;同学买了新手表,自己立马买了一个更

2020-11-05

鸭梨山大?钉住压力的七寸

压力本来是一个物理上的词汇,比如气压、水压、风压……推广开来,医学上有血压、脑压、颅内压等,多属于专业领域,不料如今风云突变,压力成了高频词。生活有压力,经济有压力,学业有压力

2020-11-05