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想要长命早餐就别碰这4种食物早知道早获益

都说一日之计在于晨,可见早晨关于人类有多重要,而早晨便是早餐密不可分的一部分。早餐吃的好,一天都精力,也会让人体更健康。所以,想要长命,早餐一定要多留意,别碰这“4种食物”,早

2020-01-04

20年反复发作的胃病会变癌么?医生说,没有这些症状就别担心

一个朋友跟华子说,他说自己二十年前上学的时候不正经吃饭,结果胃就落下了“病根儿”,这么多年总是时不时地出现恶心、呕吐、食欲下降、胃部烧灼感等症状。他去医院检查过胃镜,医生说他是

2019-12-28

只吃这3种食物就能减肥?不想胖就别多吃!

哈喽,我是九姑娘。很多人减肥都会吃紫薯、土豆、南瓜,有时候还会直接把它们当主食。有宝宝留言问九,南瓜和土豆能不能直接当蔬菜吃呀,紫薯和红薯有区别吗?小扁豆能当主食吗?说到吃九最

2019-12-04

快停!这几种情况下,就别继续给宝宝喂奶了

我有一对双胞胎宝宝,今年已经4岁了,活泼可爱、乖巧懂事,但就是身体不怎么好。自从宝宝出生后,就经常生病,别说流感季了,平常小毛病也没少上医院。唉,这都怪我不争气,没有奶水,两个

2019-11-13

不会喝水就别谈养生!晨起喝水3大禁忌,伤肾毁心还致癌

平时比较关注养生的朋友应该都知道,早晨起床喝一杯水,对身体很有好处。经过一晚的睡眠,身体代谢了不少水分,这时喝一杯水,能补充机体代谢所失去的水分,降低血液黏稠度,促进血液循环,

2019-09-07

三类高盐食物很会“伪装”,得了高血压,就别贪吃了

年过六旬的张阿姨是一名高血压患者,平时一直都借助药物来控制血压,但每每去社区诊所测量血压会发现,高血压并没有被很好地控制。经医生的询问之后才发现,张阿姨在通过降压药控制高血压时

2019-07-19

专家奉劝:40岁以后,这5件蠢事就别做了,戒掉越多越容易长寿

年轻时候不注意保养的后果就是中年开始生病,因为人到中年以后,新陈代谢能力变得逐渐缓慢,身体的各项机能也大不如从前,到身体开始走下坡路的阶段,所以一旦过了40岁以后身体就会出现很

2019-02-07

腿脚不好,就别做这些运动了!伤膝又伤身

运动有益身心健康的理念已深入人心。街头运动的人们也越来越多,不过,医生提醒,运动虽好,但是膝关节已开始退化或患有膝骨关节炎的人群最好别做这些运动。一、踢毽子踢毽子趣味性足,可以

2019-02-03

为什么要做婚前体检?了解这2个好处后,就别觉得麻烦了

现如今,有很多孕龄期的女性都有这样的疑问,即自己是否需要提前去医院做一个针对怀孕的体检。而根据调查的结果显示,去做孕前体检的女性,相对来说其生出的胎儿的质量是较高的,因此婚前体

2018-12-13

哈佛大学研究称20亿人可能缺营养?用上这6招就别担心啦

哈佛大学:全球变暖“偷走”食物营养六招可应对营养“缩水”中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红近日,美国哈佛大学的一项研究指出,全球不断上升的二氧化碳水平,将使农作物

2018-11-23