养生常识

叶酸的功效和作用有哪些

ysqn.net养生网导读:孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍,一般孕妇怀孕前每天都会吃一定量的叶酸来保证自己的身体不缺乏叶酸。那么,叶酸的功效和作用有哪些呢?叶酸的功效和作用有

2021-08-10

鹌鹑蛋有哪些功效

ysqn.net养生网导读:布满黑色斑点的鹌鹑蛋相信大家都很熟悉吧,鹌鹑蛋和鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋相比,体积最小,但营养价值特别的高。那么,我们一起来看看鹌鹑蛋有哪些功效?鹌鹑蛋有哪

2021-08-10

不能不改的九大毁容恶习

ysqn.net养生网导读:岁月悄悄地流逝,不知不觉中,皱纹蹑手蹑脚地爬上了你的面庞,这是多么令人苦恼。纵然是岁月无情,但请仔细想一想,自己平时有没岁月悄悄地流逝,不知不觉中,

2021-07-18

应季吃草莓养肝但要防上火

ysqn.net养生网导读:时下正是草莓大量上市的季节,草莓具有酸酸甜甜的味道,沁人心脾的清香,而且营养价值很高,很多人都喜欢吃草莓,但可千万别多吃时下正是草莓大量上市的季节,

2021-07-18

长发美女5个护法秘诀 让头发飘飘

ysqn.net养生网导读:大家在日常生活中,都希望自己的头发乌黑亮丽,尤其是女性,喜欢长发飘飘,但是,一定要注意一些护发的方法,避免头发出现干燥,大家在日常生活中,都希望自己

2021-07-18

拉韧带时要注意

ysqn.net养生网导读:现在很多人都意识到锻炼韧带的好处,纷纷开始锻炼,但如果锻炼的方法不科学,反而会对身体造成伤害,那么锻炼韧……现在很多人都意识到锻炼韧带的好处,纷纷开

2021-07-18

走“健康路”要慎重!

ysqn.net养生网导读:并不是每个人在健康路上都能走出健康来,因各种疾病导致步态不稳或下肢无力的病人,就不宜进行这样的练习,否则并不是每个人在健康路上都能走出健康来,因各种

2021-07-18

一套胖脸紧缩按摩法

ysqn.net养生网导读:你是否也有过这样的烦恼?脸上的骨胳架构我们无法改变,但脸颊内的皮下脂肪却可以根据穴道的按摩,以搓揉方式消除。现在先教你一招胖脸紧缩按摩法,让你的胖脸

2021-07-18

吃饱了饭再减肥好

ysqn.net养生网导读:一说到健美形体,人们首先想到的是减肥。似乎瘦是人们追求形体美的惟一标准。在这个问题上我的观点是:对于肥胖一说到健美形体,人们首先想到的是减肥。似乎瘦

2021-07-18

禁食或少食螃蟹的人群

ysqn.net养生网导读:太原市药监局14日举行新闻发布会,对群众反映强烈、扰乱药品市场秩序的八种上门送药药品予以公布查处。太原市药监局局长刘建国说,药监部门组织专项检查发现

2021-07-18