夏季养生

夏季吃什么水果好

文章目录一、夏季吃什么水果好二、夏季吃水果的禁忌三、夏季饮食的注意事项夏季吃什么水果好1、夏季适合吃西瓜有清热解暑、解烦渴、利小便、解酒毒等功效,用来治热症、暑热烦渴、小便不利

2020-03-27

夏季减肥吃什么

文章目录一、夏季减肥吃什么二、夏季减肥的食谱三、夏季减肥的方法有哪些夏季减肥吃什么1、夏季减肥吃洋葱洋葱含有丰富的维生素,能够促进消化吸收,且洋葱不含脂肪,是减肥的不二之选。洋

2020-03-27

夏季干燥吃什么

文章目录一、夏季干燥吃什么二、夏季干燥预防上火的食物三、夏季干燥的原因夏季干燥吃什么1、夏季干燥吃花椰菜、青椒1.1、花椰菜:含水量92.1%。不要小看花椰菜,它不仅含有大量的

2020-03-27

夏季养生茶有哪些

文章目录一、夏季养生茶有哪些二、夏季养生的食谱三、夏季的饮食原则夏季养生茶有哪些1、夏季养生茶喝茅根冬瓜茶材料:茅根20克,冬瓜50克,冰糖适量。做法:把茅根及冬瓜洗净,冬瓜切

2020-03-27

适合老人的夏季养生汤

文章目录一、适合老人的夏季养生汤二、夏季老人的养生食谱三、老人夏季适合吃的水果适合老人的夏季养生汤1、老人夏季适合喝马蹄水鸭汤材料:荸荠(马蹄)100克,水鸭1只,葱20克,姜

2020-03-27

夏季养生粥大全

文章目录一、夏季养生粥大全二、夏季养生吃什么三、夏季养生喝什么汤好夏季养生粥大全1、夏季养生喝玫瑰香粥材料:玫瑰花瓣、大米、冰糖、蜂蜜。做法:玫瑰花瓣洗净,取几瓣细细切碎,剩余

2020-03-27

老人夏季吃什么

文章目录一、老人夏季吃什么二、夏季老人的食疗食谱三、夏季老人的饮食原则老人夏季吃什么1、老人夏季吃红薯红薯不但营养均衡,而且具有一定的药用价值。据《本草纲目》、《本草纲目拾遗》

2020-03-27

夏季吃什么菜去火

文章目录一、夏季吃什么菜去火二、夏季去火喝什么茶三、夏季去火吃什么水果夏季吃什么菜去火1、夏季去火吃清炒苦瓜材料:苦瓜3根,小葱2根,盐1/2匙,味精1/2匙,糖3匙,麻油1/

2020-03-27

夏季吃什么排湿

文章目录一、夏季吃什么排湿二、夏季排湿的食谱三、夏季排湿的方法夏季吃什么排湿1、夏季排湿吃地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。最好的吃法是烤地瓜,而且连皮

2020-03-27

夏季女人吃什么补血

文章目录一、夏季女人吃什么补血二、女人夏季补血喝什么粥三、女人夏季补血喝什么汤夏季女人吃什么补血1、夏季女人补血吃南瓜被清代名医陈修园赞誉为“补血之妙品”,南瓜富含植物性蛋白质

2020-03-27