【特殊人群养生】_白领_教师_上班族健康保健

现在的上班族在事业上是越来越用心,当他们在事业上取得成就之时,健康却是日渐下滑,尤其是饮食的不规律。那你知道上班族怎样吃得健康吗?下面和小编一起了解下。1、早餐如果你在闹铃响动

2021-03-29

颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。那么,颈椎病为什么叫白领病呢?专家介绍说,在正常人

2021-03-26

生活中很多司机朋友们在忍受腰痛,腿痛现象,司机朋友们出现这些病痛很有可能是他们患上了腰椎病,也有很多司机朋友不知道怎么治疗,那么,司机腰椎痛怎么治疗呢?1、物理疗法按摩推拿、针

2021-03-26

很多减肥的人知道需要靠运动跟饮食减肥。但是知道减肥需要如何运动,却不知道如何科学饮食,有的人采取了极端饮食。那你知道上班族减脂餐怎么吃吗?下面就和小编了解下。1、控制合理的热量

2021-03-26

头痛是件令人非常苦恼的事,人一旦头痛起来就会萎靡不振,工作没心情,玩乐没兴趣,而上班族由于生活和工作压力大,很容易头痛,那么,上班族容易头痛怎么办好呢?1、均衡饮食饮食注意清淡

2021-03-26

装饰装修给人们带来舒适、优雅的居住和办公环境的同时,也给装饰装修工人和居住者的健康带来了许多潜在的不良影响,那么,你觉得装修工人的职业病是什么呢?1、呼吸及消化系统疾病装饰装修

2021-03-16

大家都知道,长期处在粉尘环境中的人容易患上尘肺,而装修工人有时候也会接触到粉尘,那么装修工人容易得尘肺病吗?下面就一起来了解一下吧!粉尘也是装修作业人员面临的主要职业病危害因素

2021-03-15

在人们的生活中,水果的地位必不可少,尤其是上班族,经常吃一些水果会对人们的身体有很大的改善,但是也要注意下吃的时间,那么,上班族晚上什么时候吃水果好呢?1、奇异果奇异果甜美多汁

2021-03-15

每天早八晚五忙于工作,下班回家可能还上有老下有小需要照顾,留给健身的时间并不宽裕。而上班族想要健身,就要合理安排好时间,那么,上班族怎样安排健身时间呢?1、每周运动3-5次根据

2021-03-15

现在很多人工作压力大,白天忙碌一天,晚上还要继续加班,从而导致上班的时候精神状态差,总是犯困,这样影响了工作的效率。那么,上班喝什么不会犯困呢?一起来看看。1、香薄荷柠檬红茶针

2021-03-15