人群养生

夜班族的几种养生方法

现在社会夜班族越来越多了,迫于生活的压力有的时候不得已。由于经常晚睡这样就打乱的人的自然生活规律,容易患各种慢性病,所以经常上夜班的朋友要关注一下自己的健康,采取一些办法来弥补

2020-07-06

白领远离关节炎 击败关节炎的3高招

ysqn.net养生网导读:白领是非常受关节炎欢迎的人群之一,10月12日是世界关节炎日,今年的主题是战胜风湿,保护关节。目前全世界关节炎患者有3.55亿人。我国目前关节炎患者

2020-07-06

OL瘦身饮食策略还你苗条身姿

ysqn.net养生网导读:上班族久坐办公室容易发胖,OL们开始担心自己的身材了,尤其是女性朋友们更是为此耿耿于怀。那么我们就找到发胖原因,从饮食、运动全方面着手,还你苗条身材

2020-07-06

上班族的健康养生法则

ysqn.net养生网导读:白领是一个特殊的群体,他们每天花了一天的时间在办公室里,长期面对电脑或者伏案工作,身体和心理健康都面临着较大压力。不要着急,我们的专家马上给您一个简

2020-07-06

职场丽人健康养生的六大妙招

ysqn.net养生网导读:随着自然环境的恶化、都市生活节奏的进一步加快,许多都市女性从30岁开始,衰老的症状就已经来临护肤品不能阻挡色斑和细纹的到来,皮肤变得干燥、粗糙、松弛

2020-07-06

上班族保持健康的懒人运动方法

ysqn.net养生网导读:上班族每天的时间可以说都是在办公室度过,除了上下班的时间以外,其余时间都归工作所有。因此这类人群的健康就遭到了损伤,要避免过度损伤,除了要有一个健康

2020-07-06

“夜班族”保健养生不可不知的靓招

ysqn.net养生网导读:经常上夜班身体健康肯定会受影响的,那么夜班族如何养生呢?长期从事夜班工作,这就必然改变人们习惯的日出而作,日落而息的生活规律,常会使人感到疲乏无力,

2020-07-06

远离办公室“污染” 选对食物很关键

ysqn.net养生网导读:不同的办公室人员受到的污染也是不同的。现代化的办公设备在带给我们方便快捷的同时,也埋下了一些健康隐患,对于这些隐患,我们没有办法避免。但是我们养成锻

2020-07-06

白领如何挽救“计算机皮肤”

ysqn.net养生网导读:自从电脑脸计算机皮肤这些名称出现后,很多白领都在努力探求让肌肤延缓衰老的方法。其实,只要平时在一些小细节上多下功夫,就一定可以轻松告别恼人的电脑脸和

2020-07-06

白领发胖的罪魁祸首竟然是肾虚

ysqn.net养生网导读:吃什么发胖?吃什么不会发胖?这是很多白领每天都要思考的问题,根据研究发现,大多数白领发胖的原因竟然是肾虚。虽然说已经努力节食,但肚子上的游泳圈却不见

2020-07-06