湿气重刮痧有用吗

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ysqn.net养生网导读:夏天湿热其实非常严重,如不能及时排出就会困在身体里造成隐患。湿气重刮痧有用吗?下面一起来看看。

湿气重刮痧有用吗

刮痧的确可以祛湿排毒,因此湿气重可以刮痧,主要刮脾经为主,然后整个背部刮一刮。刮的是背部,也就是阳经的穴位,如膀胱经、督脉上的穴位等。通过刮痧,也就是借助外力的作用,使人体的阳气振奋,阳气振奋后,体内的湿气自然就去除了。

虽说刮痧有一定的祛湿作用,但并不是祛湿的主要治疗手段。中医所讲的"湿"的本质是水,湿气主要通过大小便、汗液排出,刮痧祛湿作用其实十分有限。

所以祛湿主要靠内治,而非外治。湿气重的患者首先要辨证湿的类型,可以采用利湿的药物,缓解表面症状。由于湿气重的根本原因是脾胃运化功能弱,因此,祛湿之后,还得调理脾胃,从根本上改善体质。

一般湿气重的人都属于湿热体质,湿气是中医上的一个说法。人体内产生湿气的原因有很多,比如不良的生活习惯和不均衡的饮食都会让体内产生湿气。而湿气到达一定程度时,就会有一些相应的病变产生。

在中国传统上很多人认为湿气很难祛除,所以大家在日常生活中要及时的注意自己身体的状况,不要等到湿气重到难以祛除的地步。

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