《居家健身防疫——世界冠军带你强身健体》电子书出版

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为了迎战这场新型冠状病毒肺炎疫情,国家体育总局主管的人民体育出版社,立足自身专业优势,携手南京体育学院,15日正式公益出版《居家健身防疫——世界冠军带你强身健体》电子书,担负专业体育出版社的社会责任,贡献体育人的力量。

书中不仅提供了14套不同类型的健身方法组合,而且还有营养专家和心理专家给出的居家防疫营养补充、心理调节方法。本书介绍的健身方法形式多样、简单易学、安全科学、适合家居,可徒手或运用身边的物件,既有单人动作又有双人配合动作,还特别设计了亲子互动健身方法。

本书图文并茂,附有相应视频。既有原理讲解,又有动作示范。其中动作视频由南京体育学院仲满、陈若琳、黄旭、陆春龙等14位世界冠军亲自示范完成。这些奥运冠军、世界冠军们在阻击防疫的“战场”上无私奉献,发挥着独特作用,做出榜样。

在这个“居家就是为防疫做贡献”的日子里,让我们跟世界冠军一起行动起来,强身健体,振奋精神,夺取防疫阻击战的最后胜利!

新媒体编辑:韦骅

签发:曹剑杰

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