冬天多久洗一次澡最好?其实好多人都搞错了,难怪皮肤粗糙不堪

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  • 来源:养生网

我们每个人都会洗澡,洗澡可以将身体上的污垢清洗干净,而且还能缓解人体的疲劳。在炎热的夏天里,也会清洗身上的汗臭味,但是在冬天里,因为天气的原因,很多人都不愿意洗澡,你们知道冬天多久洗一次澡才最好呢?

冬天出汗比较少,再加上穿衣比较多,感觉自己身上不会太脏,也就不愿意频繁的清洗,因为频繁的洗澡,会导致自己的皮脂减少,还会出现干痒的情况。如果说长时间不洗澡的话,还会有污垢藏在身体里,对我们的健康没有好处,所以建议你们3-5天洗一次,而老人和小孩建议是5-7天。

在洗澡的时候,建议你们不要用特别烫的水,因为太烫的水会容易将身体上面的皮脂带走,就会出现干痒的现象,而且过烫的水温对皮肤不利,难道皮肤粗糙不堪,所以水温在38度就可以了。

而且在洗澡的时候,不要在饥饿或者是饭后立马洗澡,因为洗澡会消耗比较多的热量,太饿会出现头晕全身无力的现象,饭后会影响影响肠胃的消化,建议你们在饭后一个小时洗澡最好哦。

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