5个症状自测抑郁:符合一半以上,是抑郁症无疑!

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当我们的父母一代指着我们说,整天学习或者坐办公室,还说什么压力大,交通那么方便,科技那么发达,想当初我们……

殊不知,其实每一代都有每一代的压力,我们现在这一代,因为压力,很多抑郁症患者已经普遍存在在很多高中生甚至小学、初中里面。那么,抑郁症有那些表现值得我们注意?

1.情绪状况不佳

情绪状况不佳,主要是有多方面表现形式:

(1)心情长时间低落,对待事情常常都是悲观的心态;

(2)对自我的评价非常的消极,认为自己非常没用,做什么事都是没有能力的,因此常常产生内疚的感觉,痛苦到想自杀;

(3)自杀心理严重的甚至会付诸实践,对自己自残以缓解求得释放。对于这些较为严重的需要咨询心理医生进行治疗;

(4)常常非常的焦虑,觉得自己给周围的人带来了很多麻烦,焦躁不安,烦恼痛苦。

2.兴趣缺失

正常情况,每个人都或多或少有自己的兴趣,打游戏、下象棋、运动等等。但是当一个人有抑郁症的症状出现时,他会对自己之前喜欢或不喜欢的事情都失去的兴趣,或者引不起他们的兴奋。沉浸在自己的世界,不喜欢与外界沟通。即使是自己的父母,都无法与他正常交流,伴随出现的,也许是他们对着一些无生命的东西发呆或者自言自语。

3.身体状况不佳

身体状况不佳,可以从几个维度来看。

(1)首先出现的可能是睡眠受到影响,夜晚难以入睡,即使睡着了也可能容易被惊醒,醒来过后难以入睡。就算是睡熟了,也可能经常多梦。

(2)白天精神匮乏,常常昏昏欲睡或者无精打采。做事情拖拖拉拉,行动迟缓。

(3)胃口下降,摄入量减少,长期以往可能造成营养不良甚至严重的可能发生厌食症。

(4)可能产生一些生理性疾病,抵抗力下降,头痛欲裂,心悸,感冒发烧四肢疼痛等等。

4.妄想或者幻觉出现

抑郁症患者严重的,可能会出现妄想或者幻觉。

5.记忆力衰退

抑郁症的出现,伴随而来的,除了精神、身体上的折磨,很大程度会发生记忆力衰退。

抑郁症患者其实比我们想象当中的痛苦的多,并不是我们单纯的认为心情不好,自身心理成熟太低导致。其实他们也并不想这样。如果我们身边出现了这样的人,一定要让自己的热心去暖化他,帮助他走出困境。严重的一定要带去咨询心理医生,否则很可能他们会出现自杀想法或者自杀行为。他们的自杀危险程度是高达别人的三十倍以上,所以,我们一定要注意身边朋友亲人的是否有出现以上提到的一些症状。

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