三花茶能疏肝解郁

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ysqn.net养生网导读:在生活中,有的人天气干燥,她们的脾气好像也跟着变差,总爱着急烦躁,这里小编推荐一款三花茶。具体做法是:取牡丹花5克、玫瑰……

在生活中,有的人天气干燥,她们的脾气好像也跟着变差,总爱着急烦躁,这里小编推荐一款三花茶。

具体做法是:取牡丹花5克、玫瑰花5克、绿萼梅5克泡水喝,气虚者可加入大枣3~5枚或西洋参9克;眼目干涩者可加入枸杞子10克、菊花5克。我试过之后,的确感觉心态好一些,气血也顺畅了不少,想请专家点评一下此方。

中国中医科学院医学实验中心博士代金刚点评:这款茶比较适合女性饮用。此方中,牡丹花性平,味苦而淡,入肝、脾经,能养血和肝、散郁祛瘀、调经活血,主治妇女月经不调、经行腹痛、闭经诸病;玫瑰花味辛、甘,性微温,可理气解郁、化湿和中、活血散瘀,主要用于肝胃不和、脘腹疼痛、胸闷呕恶、饮食减少或腹泻等,对于妇女月经不调、跌打损伤、瘀肿疼痛等亦有辅助治疗作用;绿萼梅味微酸,性平,归肝、胃、肺经,能疏肝解郁、和中、化痰,可治疗肝胃气痛、食欲不振、头晕、咽喉异物感等证。

三药合用,疏肝解郁。适用于肝脾不调导致的月经不调、情绪不稳、腹痛等证。泡花茶的时候,可根据个人口味,调入冰糖或蜂蜜,以减少花茶的涩味,加强功效。不过,玫瑰花最好不要与茶叶一起喝,因为茶叶中有大量鞣酸,会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。但是要提醒,月经量过多的女性在经期最好不要饮用。

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