男人这超过39厘米,女人这超过35厘米,别拖,赶紧查!

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《约吧大医生》第304期

本期大医生:首都医科大学附属北京同仁医院内分泌科主任 主任医师 杨金奎

“脑袋大、脖子粗,不是大款就是伙夫。”这是一句开玩笑的话,但是从医学上来解释,这脖子粗,真的不是因为他是个伙夫,而是因为他可能有糖尿病,脖子粗跟糖尿病能扯上什么关系?

脑袋大、脖子粗,不是大款也不是伙夫,是病!

大家都知道,腰围是判断糖尿病的一个重要指标。腰围超标的人,几乎都有糖尿病、高血脂、痛风这样代谢异常的疾病。

北京同仁医院内分泌科,曾经基于大样本的糖尿病患者,做过一项关于颈围与糖尿病关系的研究,发现腰围和颈围在糖尿病人群当中是呈正相关的。

腰围超标的人,颈围也是超标的。这项研究发表于著名的SCI医学杂志《BMC Public Health》,以及糖尿病专业最有影响力的SCI医学杂志《Diabetes Care》。

杨金奎教授说,颈围与腰围的效益更接近。特别是对于男性,男性脖子粗的意义比女性要大。

测测你的颈围超标了吗?

如何准确测量颈围?被测者站直、双眼平视、两臂自然下垂,正常呼吸,颈部放松,皮尺要围过颈部的两个点,一个是低头时可以摸到的颈后最突起处,另一个是喉结下方。这样测出的数值最准确。

杨金奎教授说,当男性颈围超过39厘米、女性颈围超过35厘米,就预示着您可能已经离糖尿病不远了,建议到医院的内分泌科进行检查。这个研究有一定的科学意义,也很方便,值得推广。

当时做这个研究的缘由,主要是因为腰围测起来相对要困难一点,要把裤带解开,把衣服撩起来。而颈围的测量相对就很方便,所以才想到研究测颈围是不是能代替测腰围。但总体而言,还是测腰围比较有意义,如果有条件测腰围更好。

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