经期吃了柿饼怎么办

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文章导读

月经期间的女性一定要严格控制饮食,因为不少女性就是由于没有控制饮食,导致了月经紊乱以及痛经问题的产生。其中柿子是一种性寒食物,所以女性朋友应该少吃柿子。与此同时使用柿子制作出来的柿饼也是一种性寒食物,那么如果不小心在月经期期间吃了柿饼的话应该怎么办呢?

经期吃了柿子怎么办

月经期最好少吃柿子,因为柿子寒凉会刺激子宫收缩。月经期由于盆腔充血,胞宫经血下行,血室开放,抵抗力减弱,又容易发生情绪波动,若不注意摄养可导致妇科疾病,故应予重视经期卫生。

柿子作用与功效

1、肺生津,清热止血,肠健脾,解酒降压。有清热润肺,生津止渴,健脾化痰的功效。

2、用于治疗肺热咳嗽、口干口渴,呕吐、泻泄。 新鲜柿子有凉血止血作用;柿霜润肺,可用于咽干、口舌生疮等;柿蒂有降逆止作用;柿饼和胃止血;柿叶有止血作用,用于治疗咳血、便血、出血、吐血、新近研究发现柿子和柿叶有降压、利水、消炎、止血作用。

3、治寒泻、水泻:柿饼2个,放饭上蒸熟食。

4、治高血压、慢性支气管炎干咳、咽痛:柿饼3枚(去蒂),清水和冰糖适量,蒸至柿饼绵软后食用。

5、治干咳咯血、久痢便血、小便带血:柿饼3枚去蒂切小块,大米100克,同煮粥,用冰糖或白糖调味食用。

6、治地方性甲状腺肿:未成熟的青柿子1000克,洗净去柄,切碎捣烂,以洁净纱布绞汁放在锅中,先以大火烧沸,后以文火煎熬浓缩至稠粘时,加入蜂蜜1倍,再煎至浓稠时停火,待冷装瓶备用。每次1汤匙,沸水冲饮,每日2次。

经期有哪些注意事项

1、不能吃冷的,喜欢和汽水吃冰淇淋的妹妹们,月经来时冷饮就不要吃了。

2、不要碰到凉的东西。凉性的东西比如有些茶就是凉性的如菊花茶呀,还有象什么螃蟹啊都是凉的,有些寒性的水果如橙子,西瓜也尽量少吃,良性的东西散血。

3、不吃辣的,尽量少吃酸。

4、经期易出现疲劳和嗜睡,感情波动也大,故最好不饮浓茶、咖啡等。

5、不能吃油炸食品。

6、不适合做对腹腔压力较大的和对腹腔振动较大的运动和动作。如摇呼啦圈,快跑等。

7、不要冲凉水澡,不用凉水洗脚。要注意保暖。

8、不要做跳跃式的运动,对下体不好。

9、不要洗头,一洗头经血就停止流动。

10、不要和老公做爱哦。此时细菌容易入侵。

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